Cosa succede concretamente in un workshop Gavulqen Lab.
Dall'iscrizione alla sessione pratica, al materiale che porti a casa. Una panoramica completa su come sono strutturate le nostre giornate di formazione.
Come è strutturata una giornata di workshop intensivo.
Ogni workshop intensivo segue una progressione precisa. Si inizia dalla teoria minima necessaria, si passa subito alla pratica, si lavora sul materiale reale dei partecipanti.
Accoglienza e orientamento
I partecipanti si presentano e condividono il contesto in cui parlano in pubblico. Quali situazioni affrontano, quali difficoltà percepiscono, cosa vogliono portare a casa dalla giornata. Questo permette di calibrare le sessioni successive.
Fondamenti di struttura narrativa
Breve sessione teorica sui modelli di struttura del discorso professionale. Non più di quaranta minuti. L'obiettivo è fornire il vocabolario e il framework per le esercitazioni che seguono.
Prima sessione pratica: struttura
Ogni partecipante struttura un breve discorso usando il framework appena introdotto. Si presenta, si riceve feedback specifico. Si ripete con modifiche. Il ciclo pratica-feedback-ripetizione è il cuore del metodo.
Pausa pranzo
Una pausa vera. Non un momento di networking forzato. Il cervello ha bisogno di tempo per integrare quello che ha imparato nella mattina.
Gestione dell'ansia: teoria e tecniche
Sessione dedicata alla comprensione della risposta ansiosa e alle tecniche di regolazione. Respirazione, preparazione mentale, gestione dei pensieri automatici. Strumenti concreti, non rassicurazioni generiche.
Sessione pratica: presenza e corpo
Lavoro sulla presenza scenica. Postura, gestualità, contatto visivo, uso della voce. Esercizi specifici per ogni elemento, poi integrazione in una presentazione completa.
Presentazione finale e feedback integrato
Ogni partecipante presenta il proprio materiale reale applicando tutto quanto appreso nella giornata. Feedback finale che integra struttura, gestione dell'ansia e presenza. Indicazioni specifiche per continuare a lavorare autonomamente.
Chiusura e piano di lavoro personale
Ogni partecipante identifica le due o tre aree prioritarie su cui continuare a lavorare e riceve indicazioni operative su come farlo. La giornata finisce con un piano concreto, non con un arrivederci generico.
Ogni formato ha una logica precisa.
Workshop Intensivo
Una giornata intera, dalle 9:00 alle 17:30. Tutti e tre i pilastri trattati in sequenza. Adatto a chi vuole un'immersione completa nel metodo in un unico blocco di tempo.
- Gruppo massimo 12 persone
- Materiale didattico incluso
- Feedback individuale scritto post-sessione
- Sede: Via Palmanova, 213, Milano
Percorso Modulare
Tre sessioni di mezza giornata (circa 4 ore ciascuna) su struttura, ansia e presenza. Una sessione ogni una o due settimane. Permette di applicare tra una sessione e l'altra e di tornare con domande specifiche.
- Gruppo massimo 10 persone
- Tre incontri da 4 ore
- Esercizi da svolgere tra le sessioni
- Feedback individuale dopo ogni modulo
Workshop Aziendale
Formato su misura per team e aziende. Il programma viene progettato in base alle situazioni comunicative specifiche del gruppo: presentazioni al management, pitch commerciali, interventi a eventi di settore.
- Da 6 a 20 partecipanti
- Formato e durata personalizzati
- Possibilità di erogazione in azienda
- Contenuti adattati al settore
Sessione Individuale
Due o tre ore di lavoro su una presentazione specifica. Utile quando hai un evento reale in arrivo: un pitch, una presentazione al board, un intervento a un convegno. Si lavora su quel discorso preciso.
- Sessione individuale 1:1
- Durata 2-3 ore
- Lavoro sul materiale reale
- Disponibile anche online
Cosa portare e come prepararsi.
Non c'è nulla da studiare in anticipo. Non è necessaria nessuna preparazione specifica. L'unica cosa che chiediamo è di portare un materiale reale: una presentazione che stai preparando, un discorso che dovrai fare, un pitch che hai in programma.
Se non hai nulla di specifico in programma, porta una presentazione che hai già fatto di recente. Lavorare su materiale reale invece che su esercizi inventati rende il feedback immediatamente applicabile.
Vestirti come ti vestiresti per la presentazione vera è utile, ma non obbligatorio. L'ambiente è professionale ma informale. L'obiettivo è lavorare, non fare bella figura.
Lista pratica
Consulta le date dei prossimi workshop.
Il calendario viene aggiornato regolarmente. Trovi le date disponibili per tutti i formati nella pagina dei prossimi appuntamenti.